ঘুম প্রতিটা মানুষের জন্যেই গুরুত্বপূর্ন। দির্ঘ জেগে থাকার মানুষের ঘুমানোর প্রয়োজন হয়।
১। আপনি যখন ঘুমান তখন আপনার
শরিরে কি হয় তা কি আপনি জানেন?
•→ আপনার ব্রেইন শক্তি লাভ করে।
•→ আপনার শরিরের নষ্ট হওয়া সেল গুলো আবার নিজে নিজে ঠিক হয়।
•→ আপনার শরীর গুরুত্বপূর্ন হরমন মুক্ত করে।
২। বয়সের অনুপাতে আপনার ভিন্ন ভিন্ন ধরনের ঘুম দরকার।
•→ বাচ্চাদের – ১৬ ঘন্টা।
•→ ৩ থেকে ১২ বছর– ১০ ঘন্টা।
•→ ১৩ থেকে ১৮ বছর – ১০ ঘন্টা।
•→ ১৯ থেকে ৫৫ বছর – ৮ ঘন্টা
•→ ৬৫ বছরের উপরে – ৬ ঘন্টা।
৩। একজন পুরুষ তার স্বপ্নে অন্য একজন
পুরুষ কে দেখে ৭০% সময়, কিন্তু নারী তারস্বপ্নে পুরুষ
এবং নারী উভয়কেই সমান সময় দেখে।
৪। আমরা স্বপ্নে সাধারনত তাদের ই
দেখি যাদের মুখ আমাদের
পরিচিত।তবে যার মুখ
আপনি প্রতিদিন দেখেন
না তাকেও আপনি স্বপ্নে দেখেন।
৫। প্যারাসমনিয়া হলো একটা ঘুমের
রোগ যা আপনাকে ঘুমের
মধ্যে অস্বাভাবিক কাজ
করায়। এই রোগের
কারনে সংঘটিত হওয়া অপরাধ সমূহ...
•→ ঘুমের মধ্যে গাড়ী চালানো।
•→ ভুল চেক লেখা।
•→ হত্যা।
•→ শিশু নির্যাতন।
•→ ধর্ষন।
৬। ১২% মানুষ
সাদা কালো তে স্বপ্ন দেখে।
এই রেট আরো বারতে পারে,
কিন্তু রঙ্গীন টেলিভিশন
স্বপ্নকে রঙ্গীন
করতে সাহাজ্য করেছে।
আমার পোস্টটি পড়ে
আপনাদের কেমন লাগলো মন্তব্য করে জানাবেন।
সবাই অনেক ভালো থাকবেন।
@ হিমালয়
সবাই অনেক ভালো থাকবেন।
@ হিমালয়
No comments:
Post a Comment